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いびきが口臭の原因に・・・

いびきをかく女性

 

夜中にグゥグゥひどいいびきをかいている方!

 

もちろん、いびきをかくような状態と
いうのは何かしらの問題を抱えているからです。

 

例えば、肥満や慢性的な鼻炎、
歯並びが悪いこと、睡眠時無呼吸症候群、
日頃のストレスや過労などなど、いびきの原因を
挙げるとキリがありません。

 

そして、このいびきとは上記以外にも
口臭をひどくする原因にもなることが知られています。

 

いびきをすると口臭がひどくなる主な
原因としては、いびきをする人の
大半が口呼吸になっているからです。

 

口呼吸になることで、口の中は
乾燥しやすくなり、唾液が不十分になることで
口臭の原因になる舌苔や膿腺ができやすくなります。

 

おそらく寝起きにはかなりの口臭になっていることでしょう。

 

いびきによる口臭を対処するには?

いびきをかく原因は上記にも挙げたものも
含めると本当にいろいろあるわけですが、
いびきの口臭をなんとかするにはそれらのいびきの
元となる原因を一つ一つ解決するしかありません。

 

肥満気味の方ならダイエットするなり、
鼻炎が原因の方なら耳鼻科へ、歯並びが悪いのであれば歯医者へ矯正へなどなど。

 

人によって原因が違うわけですから、
とにかくいびきをかくような体質等を改善していくことです。

 

また、いびきによる口臭の緊急処置的な
方法として、就寝時にマスクをするというものもあります。

 

いびきは口呼吸による口腔内の乾燥で
口臭をひどくするので乾燥防止のための対策となります。

 

ただ、あくまで根本的な解決策は
いびき自体をなんとかすることです!

 

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